¿Reto 2014?
Despues superar mi reto 2013 al realizar las maratones de Barcelona, Empúries y Berlin, con el buen sabor de boca de esta última al mejorar mi marca personal en más de 4 minutos y con especialmente la inolvidable experiencia vivida, transité durante el mes de octubre recuperándome del esfuerzo realizado.Simplemente pocos kms y a ritmos muy suaves , mientras empecé a perfilar el reto a superar en 2014.
Cuando superas retos que te parecían imposibles tu autoestima y fe en tus posibilidades se dispara.En mi corta trayectoría como corredor popular, me he marcado objetivos en progresión lógica pero cada vez más exigentes.El primer año con apenas unos 4 meses corriendo una competición de 5 kms, el segundo salté a la media maratón, el tercero al maratón acabando no 1 si no 2 el mismo año y el cuarto llegando a mi "tridente maratoniano", 3 maratones en un año disputando dos de ellos con una diferencia de tan solo 6 semanas.
Pero puede llegar un momento en que dada la exigencia a todos los niveles de preparar este tipo de competiciones , a pesar de hacerlo como atleta popular se haga complicado y pueda llegarse a forzar la "maquina" demasiado. La edad, la situación personal, laboral...son muchas las variables a estabilizar.
A pesar de esta realidad, mi intención para 2014 es aprovechar que me siento bien, dispongo de la suficiente fuerza de voluntad para entrenar en cualquier lugar, a cualquier hora y bajo cualquier condición climatológica, para subir un poco más el nivel de exigencia . ¿Por que? Simplemente me gusta superarme, luchar por un objetivo complicado y puede que suene presuntuoso pero así consigó crecer como persona.
Dispongo de varias ideas acerca de mi próximo año a nivel atlético:
Maratones: Deseo seguir corriendo más de un maratón al año mientras pueda. Barcelona en marzo y Empúries en mayo están ya fijados.En otoño me gustaría realizar un tercero, Zaragoza en septiembre y Toulouse en octubre, son las opciones que estoy barajando por su cercanía. Digamos que la economía una vez más marca el destino de mis retos. De no ser así ( a la espera de una lotería...) muy probablemente la escogida seria Amsterdam.
Montaña: La posibilidad de realizar ún maratón de montaña también me seduce.Pero puede que este año no sea el elegido.No obstante, los 42 kms de Collserola podrian ser un buen debut por no tratarse de una prueba demasiado "extrema" en desniveles, cercanía y buen precio. De ser así al disputarse en octubre la incorporaría como tercer maratón sustituyendo a otro de asfalto.
Triatlón: Este ha pasado a ser mi nuevo "gran sueño".Algo complicado , quizás en exceso. Nado sin técnica, no tengo bici y digamos que correr es mi único activo actual para este tipo de pruebas. Naturalmente busco llegar a la distancia Ironman, pero el camino debe ser progresivo y hoy aún no ha empezado, principalmente por no disponer de los medios necesarios. Me gustaría debutar este año en un triatlón popular como el de mi pueblo , de corta distancia y sin demasiada exigencia pero parece imposible especialmente por el tema bicicleta.
Ultrafondo, ultramaratones: Los "ultramaratones" ó el ultrafondo son competiciones que van más allá de los 42 kms del maratón.Existen diferentes disciplinas: 50 kms, 80 kms,100 kms, 6 horas, 12 horas, 24 horas...También pueden disputarse en varias etapas/días o ser en condiciones más o menos extremas.En mi caso ya tengo claro donde y en que disciplina debutar. En diciembre de 2014 salvo incidencia que lo evite participaré en las 6 horas de Calella con el reto de rebasar los 50 kms de competición en el tiempo marcado.Parece sencillo...Si acabo maratones por debajo de 4 horas , se trata de recorrer 8 kms más en 2 horas.Esto no es así, esos 8 kms pueden ser un infierno depues de acabar "fundido" los 42 anteriores,Por ello , la planificación de la carrera debe ser diferente.
Así pues, repetiré un "tridente maratoniano" (3 maratones) puede que con uno de montaña y acabaré el año debutando en ultrafondo con el reto de superar 50 kms.
Mitja maratò de Corçà.
Por ello la pasada semana inicié mi preparación de 18 semanas para el maratón de Barcelona y me trasladé al baix Empordà a disputar una media maratón en el pintoresco entorno de Corçà y municipios adyacentes.El objetivo, "quitarme el mono de llevar dorsal" despues de un mes sin hacerlo y realizar una tirada de domingo.
La lluvia estuvo a punto de hacerme volver a casa, pero finalmente cesó justo a tiempo para convencerme de que no nadaría . sino correería y testar esta carrera.
Apenas eramos 200 corredores entre los 10 kms y la media maratón.Salímos junto al polideportivo de Corçà y la meta se encontraba también allí.Por la lluvia caida y la que amenazaba , las alfombrillas de cronometrage y llegada se ubicaron dentro del polideportivo, así que había que cruzar la meta "bajo techo".
El recorrido me encantó , los pequeños pueblos y los preciosos campos le confieren una belleza notable.Enseguida te vas quedando solo al estirarse los corredores por los diferentes ritmos y los pocos dorsales.
Me sentí bien desde el principio , quizás demasiado. Mi idea era rodar a 5'30''/km y cubrir la cursa entorno a la hora 55 minutos. Pero a los 5 kms ya empezé a aumentar la intensidad. El frío y las sensaciones me hicieron realizar todo el recorrido en progresión y dando caza y avanzando participantes.Finalmente marqué 1h 47' 13'' a un ritmo medio de 5'05'' por km. Demasiado rápido para ser un rodaje dominical, pero contento por las buenas sensaciones físicas despues de un mes vagueando.
En definitiva, Mitja marató organizada con cariño en un entorno precioso.Los servicios: bolsa del corredor con camiseta "no técnica", avituallamientos líquidos y gel , vestuarios, masaje y bocata de butifarra (buenísimo) a la llegada.
Cronometrage championchip,Solo 101 llegados para la media maratón, en familia vamos.El error organizativo para mi importante , la no indicación de los puntos kilométricos durante el recorrido que por el contarrio si estaba perfectamente señalizado.
Si mejoran este punto y mantienen un relación calidad precio aceptable es una buena opción de disputar 21 kms no masificados y con trato muy cercano y amable al corredor.
Aunque no lo parezca, para mí 2014 acaba de empezar.Próxima estación Marató de Barcelona .
Salud y kms.
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